「こまめ」のススメ

私は毎日風呂上りに風呂掃除をし
風呂場の水気をふき取り、
乾燥しやすくしてから寝るようにしています。

お風呂の排水溝

これは家を建て替えてから
ずっと習慣にしていること。

年末にまとめて掃除なんて
手間がかかるし汚れが落ちなくて面倒だから。
あとヌルヌルカビと水垢のうろこ汚れを
親の敵レベルで憎んでいるからです。

あばれはっちゃく

毎日だとちょっと手間かなって思うけど、
年末に憂鬱になりながら
長時間掃除するよりずっといいと思って。

疲れ顔の女性

これって体にも同じことが言えるんです。
毎日の生活で
お風呂に入ったり、ストレッチしたり、
運動をしたり、水を飲んだりすることは、
私の風呂掃除の習慣と同じ。

ちょっとの疲れはその日のうちに
少しでもケアしておくと、
何時間も、何日もかけて
解消する必要がなくなります。

足のマッサージをする女性

その日のうちに取り切れない疲れは、
見て見ぬふりをせず、早いうちに
他力で解消してしまえばいいのです♡

施術も月一回のご褒美3時間とかより、
時間を見つけて週一回1時間の方が
コンディションいい状態が続くので
こまめな方がいいんですよー!

この習慣が身につくと、
疲れている時間が短くなり
気分が下がり続けることがなくなるし、
やりたいことに取り組める時間がとれます。

体の調子がよいと、人生の質はグッと上がります。
体の調子を整えるには、
誰かに何かしてもらうのを待つのではなく
自ら動いて獲りに行くのが一番早いの!

人生たのしい私

人生の質を上げる簡単セルフケアは施術後にお伝えしています。
オススメの来店頻度もお伝えしていますので、次回の予約の参考にしてくださいね(^^)

何事もこまめに片付けるのがいちばん!
こまめケアで
毎日を気持ちよく過ごしましょう♡

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