疲れにくいカラダはHAPPYの発生源♡

あなたは疲れにくいカラダになりたいですか?

今しんどい思いをしている人は、
きっとどんなものか想像もつかないでしょう。

みなさんが想像する『疲れにくいカラダ』っていうのは
激務に耐えうるカラダ
どんなに家事や長時間の仕事をしても
ぜーんぜん疲れないカラダって思うかもしれません。

残念だけど、そんな体はありません。

疲れにくいカラダっていうのは、
自分の限界を知ってるカラダってこと。

機械にも耐久性があるのに
限界超えてまで使ったら壊れちゃうでしょ?
機械もメンテナンスをしていけば長いこと使えます。
でも、機械に対してメンテナンスをしても、
なぜか自分に対してはメンテナンスを考えていない人がほとんど。

話戻しますけど、
自分の限界を知るってことは
メンテナンスの時期を自分で理解して、
自分の体を大事にしてあげること。

自分でメンテナンスして、
それでも解消しきれないものは人の手を借りる。
もうすでに体に溜まっているものは
回数をこなすことで減らしていくことができます。

限界を知ってケアができる、
これこそが疲れにくいカラダの正体です。

疲れにくいカラダはいいですよ〜。
いつでもご機嫌でいられますし、
やりたいと思ったことを後回しせずに取りかかれます。
心に余裕ができるから、
困っている人に手を差し伸べてあげたりして
結果的に人間関係もなんかいい感じになっていくんですよ〜!

そしたらご機嫌のループが発生して
あなたも周囲もいつでもいい感じ♡という素敵な状態になっていきます。

せっかくですから、
あなたも疲れにくいカラダを目指しませんか?
私も全力であなたのHAPPYをサポートいたしますぞ(*´∀`*)

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