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上田市 女性専用リラクゼーションサロン のどか

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ワタクシゴト

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時計の写真
2019-12-09 / 最終更新日時 : 2020-02-16 nodoca ブログ

時間を決めると集中して取り組める

私の集中力はあまり長続きしません。一つの作業におおよそ15分程度しか集中力が保たないので、ついつい他の作業に意識が移ってしまったり、全く関係ないことをし始めたりします。ブログを書くのにも時間がかかって大変なので、15分間 […]

2019-08-29 / 最終更新日時 : 2020-02-20 nodoca ブログ

さとう式との出会いは意外なところから

顎が外れてなければさとう式とは出会わなかったよね、という話をしようと思います。 数年前、車での通勤中にふと小顔になりたいなって思った私。大きく口を開けたり変顔してみたりで筋肉を動かせば通勤時間を有効活用できるじゃん!とや […]

2019-01-15 / 最終更新日時 : 2019-01-15 nodoca ブログ

インプットしたらアウトプットもセットに

最近めっきりブログが苦手になっていまして、すっかり不定期更新になってしまいました。 たくさんの方が読んでいるわけではありませんが、新たにブログを作ることもまぁちょっと面倒くさいので個人的なアウトプットもサロンブログにその […]

2018-12-14 / 最終更新日時 : 2018-12-14 nodoca お知らせ

サロンからのお願い

この際、勇気を持ってお願いしたいことがございます。 私は施術を行った対価としてお金を頂いております。「お金をいただく立場として、こんな事を言うのはおかしい」と思う方もいらっしゃるかも知れませんが、頻繁な予約の変更、度重な […]

2018-12-04 / 最終更新日時 : 2018-12-04 nodoca ブログ

【歳末大掃除】自宅キッチン換気扇を掃除セヨ②

前回の記事はこちらから 前回のあらすじ 突然キッチンの換気扇を掃除したくなった私。 重曹を振りかけて時間を置くと、油汚れと埃が簡単に落とせると聞き 深夜にも関わらず換気扇の掃除に取り掛かる。 さて、翌朝。 いざ!掃除!と […]

2018-12-02 / 最終更新日時 : 2018-12-04 nodoca ブログ

【歳末大掃除】自宅キッチン換気扇を掃除セヨ

年末といえば、 年賀状に忘年会にクリスマスに冬休みに仕事納めに まぁ色々とすることがありますね。 そして忘れちゃいけない大掃除。 そんなわけで、年末の大掃除を小分けにしてブログに書いていこうと思います! 記念すべき第一回 […]

考える女性
2018-09-22 / 最終更新日時 : 2018-09-22 nodoca ブログ

ちゃんとした文章を書かねばならない、という罠

私は文章を書くのが非常に苦手。 苦手というか、 自分の思っていることをその通りに人に伝えるのが苦手。 なぜ文章が苦手なのかというと、 自分の感じるままの内容を 伝わるように理路整然とした文章に組み直し、 さらにわかりやす […]

セラピストプロフィール

profile

女性専用リラクゼーションのどか
オーナーセラピスト 篠木 麻裕美

調理師出身。
学生時代に調理部門でグランプリ、マジパン部門銀賞受賞。

学生時代から飲食業に従事し、
不動産賃貸業を経て、自身も疲れた身体を癒せる人になろうと
セラピストになる。

調理師を除くと仕事はほぼ接客業。

度胸と体力には自信あり。
東京在住時代に10キロ程度の距離を自転車で通勤していたことから「鉄人」と呼ばれていた。

趣味は料理、読書、手芸。
施術と自身の研鑽にお金と時間を費やしている。

カラダのことはもとより、
料理のレシピ、PC操作、転職のことまで、幅広い世代から相談される。

冷え、むくみ、肩こりなど、おカラダのことならなんでもご相談ください。

簡単でカラダによいセルフケアたくさんあります!

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感染予防対策

新型コロナウイルス感染拡大に伴う当サロンのご利用について【2022/1/24 追記あり】

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夏の強い日差し

夏の疲労の軽減方法

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のどか2021年新年のご挨拶

年始のご挨拶と年始からの営業について

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サロン移転のお知らせ

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耳たぶを回すだけ!肩首周りの簡単セルフケア

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のどか一時休業のお知らせ

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目的を明確にすると施術効果が高まります

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舌を正しい位置へ整えて健康なカラダをとりもどす

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ベッドに倒れ込む女性

察することにエネルギーを注ぐのをやめる

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年末年始休業のお知らせ

2019-12-22

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