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上田市 女性専用リラクゼーションサロン のどか

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2018-02-06 / 最終更新日時 : 2018-02-05 nodoca 今月のキャンペーン

2/12〜1/18の期間限定!バレンタインキャンペーンのお知らせ

買い物に出かけると、 ショッピングモールやスーパーでは バレンタインチョコレートの コーナーができていて、 元調理師の私としては ちょっとワクワクする時期です。 凝ったデザインのチョコや 華やかなラッピングで ついつい […]

2018-02-05 / 最終更新日時 : 2018-02-06 nodoca お知らせ

スタイルアップもできるセルフケア 身につけませんか?

お店で見かけた素敵な服を試着してみたら 全然イメージと違った…。 20代の頃に比べると 体型がすっかり変わってしまって 鏡を見るたびに自分にがっかり…。   TV番組でダイエット方法が紹介されるたびに試しても […]

2018-01-25 / 最終更新日時 : 2018-01-25 nodoca ブログ

新サービスについてたくさん考えた1日でした

いや〜寒いですね。 ほんっとうに寒い。 どのくらい寒いかというと、 降った雪(パウダースノー)がフロントガラスにくっつかずに 軽〜く落ちるくらいには寒かったです。 我が家の猫が顔を隠すほどの寒さ…。 日中は普通にマイナス […]

2018-01-24 / 最終更新日時 : 2018-02-05 nodoca 今月のキャンペーン

2月のキャンペーンは足元の冷え解消☆

また雪が…雪が降ってますね! 4年前の大雪で大変な目にあったので 雪に対してはものすごく警戒しています。 先日の雪は迅速な対応で 東信地区の車道は乾いてくれましたが、 今晩の雪もあるので…明日の朝お出かけになる方は、 十 […]

2018-01-19 / 最終更新日時 : 2018-01-19 nodoca お知らせ

1/31まで!肩首と目をじんわり緩めるキャンペーンのご案内

冬は寒さで縮こまってしまうだけじゃなく 乾燥して目もカラッカラに乾いて疲れが倍増する季節。 温かいお風呂に肩まで浸かると 寒さで縮こまっていた体が じわわ〜んとほどけていくのがわかります。 温まったことで 筋肉の緊張が緩 […]

2017-11-23 / 最終更新日時 : 2018-01-13 nodoca お知らせ

12月キャンペーンは目疲れじんわり解消キャンペーン

猫の手も借りたい師走…。 年末年始休業があるということは、 仕事も前倒しになって忙しくなる季節です。 忙しくなる上に、暖房や空気の乾燥によって目が乾き 目の疲れが加速する時期でもあります。

2017-11-15 / 最終更新日時 : 2017-11-15 nodoca お知らせ

ビジネスで使う名前を変更しました

マッサージでどうにもならなかった肩こり・腰痛がスッキリ解消! 上田市・佐久市 女性専用リラクゼーションのどか 篠木麻裕美です。 メルマガの読者さまには先にお知らせさせていただいたのですが、 お仕事で使う名前を変更すること […]

2017-11-14 / 最終更新日時 : 2018-01-10 nodoca お知らせ

回数券のご案内

定期的にお越し下さるお客様に、少しでもお得に施術を受けて頂きたいので リラクゼーションのどかでは回数券をご用意しております。 定期的に施術を受けて頂くことで お体の緊張が少しずつ柔らかくなり、 疲れが溜まりにくく動かしや […]

2017-11-11 / 最終更新日時 : 2018-01-13 nodoca ブログ

睡眠の質を下げる首肩のコリを撃退!

  朝の寝覚めが悪い… 早めに布団に入っても眠気がこない… 夜中に急に目が覚めてしまう… そんなことが頻繁にありませんか。 それってもしかして、首肩のコリが原因かも?! 多くの方が、自分のお疲れに気がつけないで […]

2017-10-31 / 最終更新日時 : 2017-11-01 nodoca お知らせ

冬に肩こりが辛く感じる方におすすめ☆11月スタートのキャンペーン

こんにちは! マッサージでどうにもならなかった肩こり・腰痛がスッキリ解消☆ リラクゼーションのどかです(^^) 寒い!寒い!寒い! 寒~~~い(‘A`) 寒さで首周りがすくまって 厚手のアウターを毎日のように […]

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セラピストプロフィール

profile

女性専用リラクゼーションのどか
オーナーセラピスト 篠木 麻裕美

調理師出身。
学生時代に調理部門でグランプリ、マジパン部門銀賞受賞。

学生時代から飲食業に従事し、
不動産賃貸業を経て、自身も疲れた身体を癒せる人になろうと
セラピストになる。

調理師を除くと仕事はほぼ接客業。

度胸と体力には自信あり。
東京在住時代に10キロ程度の距離を自転車で通勤していたことから「鉄人」と呼ばれていた。

趣味は料理、読書、手芸。
施術と自身の研鑽にお金と時間を費やしている。

カラダのことはもとより、
料理のレシピ、PC操作、転職のことまで、幅広い世代から相談される。

冷え、むくみ、肩こりなど、おカラダのことならなんでもご相談ください。

簡単でカラダによいセルフケアたくさんあります!

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