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デスクワークで歩く習慣がなく 特に車での移動が多い場合、
足のむくみが常態化しやすく 解消しにくい状態です。
本日お越しのNさまは まさにそんなむくみにお悩みでした。

Nさまは、デスクワークがメインのお仕事。
デスクを立って歩くことも少ないし、
立って歩くならば用事はまとめて効率的に済ませるタイプ。

上田市内では車しか移動手段がないため、歩くことが極端に少なく
脚はふくらはぎから足首にかけてむくんでいます。

 

なぜ、デスクワーク中心の方がむくみやすいのか。
それには大まかに二つの理由があります。

① 体の水分が重力で下にたまりやすいため
② 動かないので溜まった水分が巡らないため

①は、立ち仕事の人でもよくあります。
地球にいれば重力には逆らえませんからね…。

②は、座り仕事の方は動く機会が少ないため、
筋肉による循環がおきにくくなるからです。

「今日は足を徹底的にやってほしい」
とのことでしたので、フットケアのコースをみっちり60分行いました。

Nさまの感想です。

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寒くなってくると冷えて足がむくんでしまい、
タイトな服や、パンプスなどがキツくなっていました。
久しぶりにフットのコースで、体を起こしてすぐに足が軽く感じられました。
終わったあと 着てきたデニムに足を通したら 凄くゆるゆるになっていて、
ワンサイズ小さいデニムが履けそうなほどでした！
靴もスムーズに履けて、体も楽になりました。

ずっと残っていた靴下のあともすっかり消え、足首がほっそり。
パンパンだった足全体が柔らかくなり
履いてきたデニムがスッと履けるようになったと
とても嬉しそうでした。

慢性的な足のむくみも体をしっかりとゆるめてめぐりを良くし
また定期的にケアしてあげることで
むくみのない状態に戻していくことができます。

なかなか解消しないむくみにお悩みの方！
一度体がゆるんでむくみがスッキリする体験をしてみませんか。

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