施術後に水分補給をオススメする理由
リラクゼーションのどかでは
施術後に 水分補給として
毎回ノンカフェインのお茶やお水をご用意しております。
なぜ、水分補給が必要なのか？
① 血流が良くなり、施術中に汗をかくため。
② 緊張で固まっていた筋肉がゆるみ、
ゆるんだ部分に体液が通りやすくなるので
全身に行き渡らせるための水分が足りなくなるため。
③身体に溜まっていた老廃物を流して
汗や尿として外に出しやすくするため。
水分補給をするとどうなる？
施術のあとのだるさがとれやすくなり
よりスッキリと動かしやすい身体になっていきます。
日常的に白湯や水を飲む習慣があると
施術のあとのやわらかい状態が長く続きます。
普段あまりお水をとらない方も
疲れにくい体になるために
施術後はたっぷりと水分をとってみてくださいね(^^)
