セルフケアだけでどれだけ変わる?人体実験レポ②
姉さん、事件です。
新年からおこなっているセルフケアで、
見た目に明らかな変化が出てきました。
やっていた内容は、
①耳たぶ回し(肩こり用)
②足指ワイワイ(ダイエット用)
③シェー体操(腰痛・ウエストダウン用)
④スーパーリフトアップ(小顔用)
この4つ。
2週間も経てば慣れたもので、
カラダの違和感をはっきり感じるようになりました。
頭が重く感じたら耳たぶ回し、
腰がダルくなったらシェー体操というように
なんか自然に出来るようになるんです。
実践2週間目が経過した変化は以下の通りです。
変化①
肩の筋肉の盛り上がりが目立たなくなってきた。
肩こりの軽減を実感。
変化②
ウエストが！ガッツリ！減る！！
けど！下腹はそのまま！！！
変化③
アゴ周りが小さくなったので、
首が長く見えるようになった。
二週間ほどで
みぞおちあたりがぺたんこになり、
くびれがクッキリと分かるようになりました。
変化がめちゃくちゃ楽しくなったので、
引き続きセルフケアを継続していきます！
また、変化があったらご報告しますね〜(^^)
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