PCを使ったあとに目の奧がズーンと痛むときの対処法

マッサージでどうにもならなかった
肩こり・腰痛がスッキリ解消!
上田・佐久 女性専用リラクゼーションのどか 佐々木和美です。

最近ずっとPCを見つめ続けているので、とっても目が疲れます!

私の場合は特に目の下がどんよりしてくるので(笑)
それがあまりにもイヤすぎて、毎日セルフケアしています。

私がいつもやっているのは、さとう式の耳たぶをクルクル回すケアと
サンプルを沢山いただいためぐりズムのアイマスク。

耳たぶ回しは顔全体がスッキリしてくれますし、
アイマスクは目の奧にじんわりと暖かさが浸透していく感じが
なかなかいいんですよ♡

私がいつもやっている耳たぶ回しはコストゼロで大変よろしいのですが、
アイマスクは今日ドラッグストアで金額を確認したら
¥1200くらいしてて驚きましたーー!!
14枚入りだけど結構高いのね…。

ということで、せっかく耳たぶ回しがコストゼロで出来ますので
アイマスク代わりの方法を考えてみました。

簡単なのはホットタオルなので、今回はこちらを紹介します。

フェイスタオルを
(面倒ならタオルハンカチでもいいです)
ぬらして絞ってジップロック入れてレンジでチン!
(500wで1分くらい)

これを二枚作って、
一枚はちょっと熱いかな?と感じるくらいまで冷ましてから
程よく畳んで目の上へ。

もう一枚は頭と首の付け根の部分に当てます。
これをタオルが冷めちゃうまで当て続けます。
(やけどにご注意!!!)

この冷めるまで、っていうのがコツで、
冷めたら温かいものに取り替えることで
血流が良くなってかなりスッキリ出来ちゃいます♡

ぬらしたときにお好みのアロマオイルを垂らして
香りで癒されるのもリラックスできていいですね。

目の疲れを感じたら、おうちで簡単にできるセルフケアです。
よかったらお試しくださいね!

メルマガ30日チャレンジ中!

ご登録はこちらから


最新予約状況やお得情報を配信中♡

LINE@ご登録はこちらから

Follow me!

ご予約はこちらから

ご予約はこちらのご予約フォームより承ります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。